补气血的养生粥的粥品家常菜

STEP1、看上图，枸杞没入镜哈！除了芝麻，其他可以提前几小时浸泡，否则豆类难煮烂。

STEP2、我用的电压力锅，头天预约时间，第二天起，香浓的粥已经好啦！水和食材比例大约是3:1

STEP3、喜欢吃啥就放啥一起煮，还可以放花生，核桃，红枣等，对女性尤其好。