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粥品家常菜补气养血营养粥的粥品家常菜2022-03-19 10:41:07 营养粥的粥品家常菜,营养的粥品家常菜, STEP1、准备好所有食材
STEP2、莲子清水泡发去苦芯
STEP3、糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲
STEP4、加1000ml清水
STEP5、按煮粥功能煮一个煮粥程序
STEP6、电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个煮粥程序
STEP7、最后加入冰糖
STEP8、加人枸杞
STEP9、煮到糖化即可
STEP10、软糯香甜
STEP11、这个粥当早餐吃简直太棒了，如果晚上喝可以加点热牛奶助你一晚好睡，睡眠好了身体就好了，一定要试试哦！
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