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海鲜家常菜沙茶芦笋虾仁的海鲜家常菜2022-03-19 10:41:07 芦笋的海鲜家常菜,虾仁的海鲜家常菜,芦笋虾仁的海鲜家常菜,笋虾的海鲜家常菜, STEP1、首先把芦笋去掉比较老的根部，然后滚刀切成小段
STEP2、烧一小锅水，放1茶匙盐
STEP3、水开后放入芦笋过水捞出
STEP4、虾仁沥干水分
STEP5、放入锅中小火滑至大半熟，捞出沥去多余水分
STEP6、锅上小火，放入带油沙茶
STEP7、放入芦笋翻炒，期间到入水炒至水基本挥发
STEP8、放入虾仁与芦笋混合，放入盐，翻匀即可
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