刷脂女孩的平底锅锡纸海鲜拼的海鲜家常菜

STEP1、准备一块锡纸，姜片垫上去

STEP2、然后开始叠叠乐。娃娃菜放在最下面，上面放你喜欢的蔬菜就好。推荐菌菇类，木耳类，味道很搭，还通便）

STEP3、右边叠叠乐，叠好了之后撒黑胡椒和一点盐。爱吃辣的小米椒切成段丢进去，不爱吃的忽略。左边是巴沙鱼片和虾仁，用2抖白胡椒和2瓶盖生抽抓匀，

STEP4、肉肉铺上去，最好不重叠。

STEP5、再盖一片锡纸，卷边边，捏紧，

STEP6、飞碟你好

STEP7、丢进平底锅，小火，啥也不放。锅子盖盖等到里面冒烟儿了（沸腾了，在等大概3分钟，能闻到香味，就做好啦（把这一坨拿出来的话，直接用铲子就行了，不会散的。

STEP8、这一刻还是有仪式感的哈。

STEP9、整个锡纸包包里面都是鲜美的和的味道，下面的蔬菜也很入味，吃之前稍微拌一下就好。吃完了rua成一坨丢垃圾桶就行，锅也不用洗，碗也不用洗，只需要洗双筷子。