海鲜家常菜婴儿辅食虾皮粉、银鱼粉做法天然味精的海鲜家常菜2022-03-19 10:41:07 虾皮的海鲜家常菜,银鱼的海鲜家常菜,做法的海鲜家常菜,辅食的海鲜家常菜,鱼粉的海鲜家常菜,辅食虾的海鲜家常菜,婴儿辅食的海鲜家常菜,味精的海鲜家常菜, STEP1、先把虾皮、银鱼干洗干净,去除表面的灰尘等脏东西,我一般洗两次然后压干水分,银鱼的话没有那么吸水你控干水分即可 STEP3、中间可取出翻面继续烤 STEP4、等虾皮或者银鱼看起来表面微黄,摸起来有点干干硬硬的即可出炉 STEP5、虾皮、银鱼晾凉以后放入料理机打碎 STEP6、我这次虾皮放了一斤的量破壁机也轻松搞定 STEP7、那个小黑点不是脏东西是虾皮里面的 STEP8、这个图片很清楚可以看到1-3岁一天2g,这是非常少量的,你不额外加食物中的本身含有的钠就足够了,盐超标会给孩子肾脏造成负担,每天添加的盐不能超过2g,那些奶酪啊、某些大一点孩子吃的成品辅食都是含盐的,偶尔出门吃个饭也会给孩子吃那些有盐的食物,所以最好三岁内都不要加盐,起码一岁内严禁加盐。我只能说我在家有条件尽量都不给盐! |