安神补血益气玉灵膏的其他家常菜

STEP1、将龙眼肉洗干净，晾干外表水份。

STEP2、把西洋参打粉，以便在蒸制过程中充分发挥效果。

STEP3、将龙眼肉和西洋参粉，白糖按照10:1:1比例搅拌均匀，置于炖盅，盅不用盖盖子，用一块棉布盖在上面。

STEP4、放入锅中隔水蒸，水中加入少许米，多的话怕糊底。

STEP5、建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。

STEP6、食用方法:每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。