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其他家常菜减肥可以吃的燕麦酸奶杯的其他家常菜2022-03-19 10:41:07 酸奶的其他家常菜,燕麦的其他家常菜,减肥的其他家常菜,酸奶杯的其他家常菜, STEP1、准备一根香蕉切断
STEP2、用勺子捣成泥，香蕉用成熟透的，我这个有点硬戴一次性手套捏成泥的
STEP3、加入燕麦片
STEP4、加入纯牛奶搅拌均匀
STEP5、放进模具里，这是学厨的六连模
STEP6、用勺子压成模具的形状
STEP7、烤箱180度预热，烤20分钟左右
STEP8、烤好了
STEP9、倒入酸奶，面上撒上水果麦片
STEP10、好吃不怕胖的燕麦酸奶杯就完成啦
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