其他家常菜牡蛎黑芝麻粉的其他家常菜2022-03-19 10:41:07 牡蛎的其他家常菜,芝麻的其他家常菜,黑芝麻的其他家常菜,芝麻粉的其他家常菜, STEP1、牡蛎去壳,姜两片,多洗几遍,上锅蒸10分钟 STEP2、蒸好的牡蛎先用平底锅稍微炒一下,炒干一点,然后料理棒打碎,再放平底锅炒干,知道炒成能散开的小粒粒。全程小火,注意不要炒糊了,期间基本都是黄绿色。 STEP3、炒好的牡蛎粉过筛,过筛后剩下的大颗粒可以用擀面杖擀碎,多擀几次,就很碎了,再过一次筛,基本不浪费! STEP4、黑芝麻清洗干净,平底锅炒干 STEP6、两种粉混合均匀,就是宝宝补锌补钙的牡蛎黑芝麻粉了! |