其他家常菜蔬菜小饼的其他家常菜2022-03-19 10:41:07 蔬菜的其他家常菜,小饼的其他家常菜, STEP1、把所有的蔬菜洗净,切碎,或者放在食物料理机内打碎(不能打成浆,放在一起。 STEP2、打两个蛋,搅拌。 STEP3、把蛋液倒入蔬菜碎中,略搅拌。 STEP4、加入全麦面粉 STEP5、加水,加盐4g,至图中的稠度。 STEP6、平底锅(不一定不粘锅,双立人这种也可以),平底锅(可以同时多做几个)即可。 STEP7、倒入准备好的混合物,一分钟左右,翻面。 STEP8、想吃香脆点的,就多闷些时间。 STEP9、这是闷了10分钟的(正反面加起来)。 STEP10、一共做了两盘,两人份。左边含全麦面粉85g,右边含全麦面粉55g。 STEP11、成品来啦!咬一口,超级满足。 |