全麦麦满分饼胚100%全麦的其他家常菜

STEP1、这次用的是这个王后硬红全麦粉.这款比T150那款要细致很多。成品挺不错的，除了价格有点小贵

STEP2、将配方中除黄油以外的所有材料放入面包桶中老生常谈的话题了，注意控制水量。预留一部分的水

STEP3、控制面团的温度很重要，虽然是冬天，但是有暖气。我依然使用冰水和冰蛋液

STEP4、揉面大约8分钟，面团已经混合均匀有一些光滑了，我加入了室温软化的黄油

STEP5、揉至黄油都被面团吸收了，面包更光滑了一些。这时候揉面一共花了14分钟。另外记得测量一下面团的温度，不要超过26度

STEP6、面团揉圆，放入盆中盖保鲜膜，进行第一次发酵，26度是最适宜的温度。我家室温22度我就放室温发酵了

STEP7、发酵了60分钟大约发酵至2倍大

STEP8、倒扣出面团(我在盆里放了一点点油，所以可以完整倒扣出来)

STEP9、按照自己的模具来分割适当重量的面团（5*74.5g）。这次用的是一个直径9cm的带盖子汉堡模，分割重量75g/个左右。如果有那种独立的汉堡模具，可以再上面压一个烤盘。如果都没有，面团就直接放在烤盘上，烤的时候上面再压一个烤盘，就可以烤出来饼状

STEP10、分割后的面团揉圆

STEP11、盖保鲜膜稍稍松弛约10分钟

STEP12、松弛好的面团再次揉圆然后按扁，放在玉米粉里面滚一圈

STEP13、玉米粉用的这个牌子，买的、但是我觉得有点太细了

STEP14、蘸好玉米粉的面团，抖掉多余的粉，放入模具中。用杯底按扁

STEP15、这样塑性就完成了哈

STEP16、盖保鲜膜进行最后发酵。二发最适宜的温度是35度，度85。但是我太懒了，发酵箱里面有好多东西。我就直接盖保鲜膜在室温发酵了

STEP17、新买的鲜酵母，活力太好。发了30分钟就满了，合上盖子

STEP18、放入好烤箱中。180度烤15-18分钟。烤箱要提前，我在发酵到20分钟

STEP19、烤之后脱模，凉透密封保存即可

STEP20、因为用的是100%的全麦粉，满满都是麦麸颗粒的视觉感。这款麦满分吃起来略微有点干，有嚼劲。适合夹上芝士片、鸡蛋、肉饼等等做成麦满分吃

STEP21、最后还有个小彩蛋。就是我一直支持用鲜酵母的原因。上图用的干酵母，下图用的鲜酵母。差别惊人，配方步骤完全一样。我的干酵母总是感觉不死不活的，可能也是我不太会保存吧