其他家常菜减脂晚餐幸福火锅菜的其他家常菜2022-03-19 10:41:07 火锅的其他家常菜,锅菜的其他家常菜,火锅菜的其他家常菜,晚餐的其他家常菜, STEP1、葱切成段,姜切块后用刀拍破,蒜瓣拍破,香菜切成末,木耳提前在清水中泡发好,备用。 STEP2、食材全部择洗干净。猪五花切片;鲜虾剪去胡须和嘴尖,剔掉虾线。用一根牙签在虾背中间一挑,就很容易把虾线去掉哦。 STEP3、干豆腐切条;香菇对剖开;笋尖切厚片;菜花切小朵;娃娃菜一剖四瓣,备用。 STEP5、放入切好的猪五花,翻炒至肉变色,加入开水。五花肉翻炒一下,炒出油脂,更香。 STEP7、最后再放入鲜虾和肥牛片,滚开后关中火,加盖煮5分钟。鲜虾和肥牛片不宜煮太久,不然肉质会变柴,影响鲜嫩口感。 STEP8、等所有食材熟透入味,淋入香油,翻拌均匀,盛出装盘。香油可以增加汤汁的鲜美度,还能补充丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素。吃这道菜,我不推荐再加麻酱,因为麻酱本身的热量是非常高的,容易发胖。 STEP9、再撒上一些香菜末,就可以美滋滋的享受这份幸福美味啦 温馨提示:本文收集了减脂晚餐幸福火锅菜的其他家常菜, 火锅的其他家常菜,锅菜的其他家常菜,火锅菜的其他家常菜,晚餐的其他家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 家常美食做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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