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荤菜家常菜黑胡椒烤牛肉的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 牛肉的荤菜家常菜,烤牛肉的荤菜家常菜,烤牛的荤菜家常菜,黑胡椒的荤菜家常菜, STEP1、牛里脊切大块用刀背轻轻拍散
STEP2、用洋葱茸、蒜茸、黑胡椒碎、红葡萄酒、盐、胡椒粉、万字酱油腌渍
STEP3、彩椒、洋葱切条，西兰花削成小朵备用
STEP4、锅烧热彩椒、洋葱、西兰花入锅（一点油不用加）
STEP5、小火盖盖锁死1分钟即可
STEP6、开盖可以看到烤出金黄色边漂亮的蔬菜了
STEP7、锅烧热放入肉片用中火烤
STEP8、盖上盖锁死
STEP9、2-3分钟即可出锅
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