荤菜家常菜无油微波炉版烤鸡腿的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鸡腿的荤菜家常菜,烤鸡腿的荤菜家常菜,烤鸡的荤菜家常菜,微波炉的荤菜家常菜, STEP1、原材料备好洗干净切好 STEP2、鸡腿划开几个口,水开后焯一下水,之后捞出,用厨房纸巾吸干净水 STEP3、把鸡腿放入大碗依次加入调料,搅拌均匀,放入冰箱腌制,隔夜最好入味,我大概腌制了四个小时 STEP4、微波炉烤盘底下依次铺上金针菇、口蘑、西红柿 STEP5、把腌制好的鸡腿平铺在西红柿上面,再把酱汁均匀淋上去,最后铺上青柠片迷迭香 STEP6、根据自己家的微波炉来设置时间我家的是烤19分钟,中间也可以按暂停看看情况 STEP7、这是中途烤了十分钟我拿出来看看情况 STEP8、最后的成品,把烤干的青柠迷迭香取出,另放上几片青柠、迷迭香,成品更好看 |