荤菜家常菜懒人厨房——黑椒孜然龙利鱼的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 龙利鱼的荤菜家常菜,厨房的荤菜家常菜,孜然的荤菜家常菜,龙利的荤菜家常菜, STEP1、龙利鱼洗净擦干切成小段前后沾玉米淀粉备用 STEP2、锅里放多一点的油将沾好淀粉的鱼块前后左右炸出胶质 STEP3、所有的鱼块炸完后放在一起三勺烤肉酱搅拌均匀(这时可以尝尝味道如果不够咸可再多加半勺)孜然味烤肉酱 STEP4、搅拌均匀后转中小火手磨黑胡椒粉孜然粉葱姜蒜粉盖盖焖煮5分钟(中间可用铲子将鱼块翻面确保鱼块每个面都沾上酱汁) STEP5、关火放迷迭香撒莳萝碎摆盘上桌 STEP6、鱼肉Q弹爽滑 STEP7、好味又简单你还等什么 |