荤菜家常菜三文鱼时蔬饼的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 三文鱼的荤菜家常菜,时蔬的荤菜家常菜, STEP1、山药、胡萝卜、娃娃菜切碎,以适合自家宝贝大小为宜,(如果宝贝咀嚼能力不是很好,可以把所有蔬菜放在一起打泥) STEP3、加入几滴核桃油,因为胡萝卜需要有油脂的加入,营养才会被吸收哦,再加上核桃油本身对于宝贝来说,也很有益处 STEP4、模具里抹一层油,方便脱模,这个油的选择也建议使用宝贝可食用的油,例如:亚麻籽油、核桃油、橄榄油,我使用的是亚麻籽油 STEP5、加入模具中,蒸锅烧开后,中火蒸20分钟左右 STEP6、出锅 STEP7、切成适合自己宝贝食用的大小,就完成了,可搭配稀粥或汤类 |