荤菜家常菜蕃茄鱼柳的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鱼柳的荤菜家常菜,茄鱼的荤菜家常菜,蕃茄鱼的荤菜家常菜,蕃茄的荤菜家常菜, STEP1、将鱼收拾干净后,只取两整片鱼肉。 STEP2、去除鱼皮。 STEP3、切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的部分。 STEP4、将剩余的无刺部分鱼肉切成条状的鱼柳。 STEP5、放入盐、白胡椒粉、料酒,抓拌均匀,静置10分钟。 STEP6、将橙子和黄瓜切好后摆盘装饰。 STEP7、洋葱洗净,切小丁。 STEP8、用蕃茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、淀粉5克调匀成汁。 STEP9、在盆中放入淀粉110克,分几次添入适量凉水,搅匀至抓起时感觉是抓一块,但抓起来后很快向下流淌。 STEP10、放入1/2勺油,搅匀。 STEP11、放入鱼柳,抓拌均匀。 STEP12、锅中倒入适量油,中火,待油温升高至放一粒洋葱进去冒起密集的小泡时,将约三分之一的鱼柳一条条放入,炸至定型后即捞出。再将剩余的鱼柳分两次炸好。 STEP13、待油温升高后将全部炸过一次的鱼柳放入,再炸约20秒至颜色变深。 STEP14、捞出鱼柳控去多余的油。 STEP16、放入鱼柳,少许白醋,翻炒均匀,洒上芝麻,盛出装盘即可。 温馨提示:本文收集了蕃茄鱼柳的荤菜家常菜, 鱼柳的荤菜家常菜,茄鱼的荤菜家常菜,蕃茄鱼的荤菜家常菜,蕃茄的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 家常美食做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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