荤菜家常菜鲜韭墨鱼花的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 墨鱼的荤菜家常菜,鱼花的荤菜家常菜,墨鱼花的荤菜家常菜, STEP1、新鲜中小墨鱼八个 STEP2、撕去外皮处理干净的墨鱼,还有韭菜一大把,红辣椒两个. STEP3、墨鱼特写,看见上面有条小小的红鱼吗?是墨鱼肚子里的,旁边白色船型的是墨鱼骨,学名也叫螵蛸.是味中药,据说晒干磨成粉可以用来止血什么的,我没试过,打算试下.所以留下几个. STEP4、将墨鱼身体切成条,再斜几刀,不要切断 STEP5、打开的墨鱼条就是这样的. STEP6、墨鱼先在开水里焯烫一下捞出,水里有姜\葱\料酒 STEP7、韭菜杆子和红椒先翻炒,加入剩下的韭菜,然后墨鱼翻炒 STEP8、倒入调好的汁,里面有鱼露\盐\蚝油\\淀粉\胡椒粉少许. STEP9、趁热吃,要吃完不能留过夜 |