荤菜家常菜三丝鱿鱼花的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鱿鱼的荤菜家常菜,鱿鱼花的荤菜家常菜,鱼花的荤菜家常菜, STEP1、香菜梗切段 STEP2、红椒去籽切丝 STEP3、泡姜切片 STEP4、鱿鱼去眼去嘴去内脏 STEP5、撕去表面的黑膜 STEP6、在鱿鱼的内侧打花刀 STEP7、打好花刀的鱿鱼改刀成小块,鱿鱼须切成段 STEP8、锅内加水烧开,放入鱿鱼块 STEP9、炒至鱿鱼卷起即可捞出 STEP10、锅内倒油,放入花椒粒爆香 STEP11、将花椒粒盛出 STEP12、放入泡姜丝,中火爆香 STEP13、放入香菜梗和辣椒丝,中火翻炒一分钟 STEP14、放入鱿鱼花,转大火翻炒一分钟 STEP15、加盐调味即可 |