热菜家常菜橄榄油土鸡炖土豆干的热菜家常菜2022-03-19 10:41:07 土豆的热菜家常菜,土鸡的热菜家常菜,炖土豆的热菜家常菜,橄榄的热菜家常菜,鸡炖的热菜家常菜,鸡炖土豆的热菜家常菜,橄榄油的热菜家常菜, STEP1、热锅下冷油的原理保留橄榄油更多营养,不破坏亚油酸。 STEP2、把葱,姜,蒜放里煸炒出香味。 STEP3、把小鸡整理好洗干净,下锅超成黄色就可以了,这样炒的肉紧实,口感也会增加。 STEP4、鸡肉炒的紧绷,把土豆干洗净放里就OK了。 STEP5、喜欢吃辣可以放点干辣椒比较好吃,也会提升刺激味蕾增加食欲。 STEP6、在此生抽,要加太多,生抽,生抽,咸也同。 STEP7、我加的是红烧酱油,你也可以加老抽,我个人觉得还是红烧酱油味道好。适量就好,少加点,加多了味道会重。颜色也会不好看。 STEP8、再加上水,你也可以多放一点、每个锅吃水不一样、我用的是安利炒锅不出水,导热快,也会缩短做菜时间。 STEP9、喜欢什么就蒸什么、我蒸的是茄子,地瓜、辣椒,橄榄油、鸡蛋酱。 STEP10、地瓜熟了,超好吃,切忌不要吃多。 STEP11、茄子拿出来就行、喜欢吃蒜泥可以加上、我就直接沾鸡蛋酱啦。 STEP12、出锅了,可以放点香菜或小米辣点缀一下,都OK。 STEP13、可以添加秋雨:学习营养、搭配饮食均衡、让自己健康同时可以为家人改善生活。 温馨提示:本文收集了橄榄油土鸡炖土豆干的热菜家常菜, 土豆的热菜家常菜,土鸡的热菜家常菜,炖土豆的热菜家常菜,橄榄的热菜家常菜,鸡炖的热菜家常菜,鸡炖土豆的热菜家常菜,橄榄油的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 家常美食做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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