 热菜家常菜

高纤维高维生素午餐山珍海味酸辣快炒鸡胸肉的热菜家常菜

STEP1、准备好所有的材料，在这个里面我没有用豆腐

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STEP2、再准备一点素肉松，增加鲜味这个素肉松网上就可以买得到，是紫菜和芝麻炒制的一种调料。

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STEP3、热锅冷油先加入所有的橄榄油，然后等油温热了就加入蒜瓣和辣椒炒香，再加入番茄进行翻炒，番茄和所有的东西成到一定的粘稠状的时候，加入鸡胸肉进行翻炒，最后放入泡好的竹荪，加入素肉松进行调味

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STEP4、这顿饭是没有主食的，所以我除了做这个菜，还给自己切了个橙子，做成备餐

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