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热菜家常菜西兰花炒虾仁的热菜家常菜2022-03-19 10:41:07 西兰花的热菜家常菜,兰花的热菜家常菜,虾仁的热菜家常菜,炒虾的热菜家常菜,炒虾仁的热菜家常菜,西兰花炒虾仁的热菜家常菜,西兰的热菜家常菜,西兰花炒虾的热菜家常菜, STEP1、西兰花掰开盐水浸泡十五分钟
STEP2、虾仁解冻加入料酒一勺生抽一勺少许盐腌制十五分钟
STEP3、葱姜蒜少许看个人口味
STEP4、西兰花焯水两分钟沥水盛出
STEP5、热锅加入油烧热后加入葱姜蒜炝锅，倒入腌制好的虾仁翻炒至金黄色，一勺淀粉加水加入锅中
STEP6、倒入西兰花加耗油一勺鸡精一勺，翻炒两分钟即可
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