超级简单的减脂水油煎的热菜家常菜

STEP1、准备好所需食材。喜欢吃什么就加什么，比如菜花，鸡蛋，虾仁等。

STEP2、将口蘑、西兰花、山药、午餐肉切小块。

STEP3、锅中加入少量水，约150ml左右。

STEP4、待水沸腾后，加入1勺香油。

STEP5、倒入所有食材，稍加搅拌。

STEP6、盖上锅盖，小火焖制3分钟左右。

STEP7、起锅时放半勺太太乐原味鲜酱油和适量盐调味即可。这一道菜，碳水化合物、维生素和蛋白质都有了，妥妥的味道也是相当不错的低脂、美味又省时说的就是它了