健身轻食：补充蛋白质牛奶炖蛋--简单易做的热菜家常菜

STEP1、准备碗，刷油，吃完了好洗；

STEP2、准备鸡蛋牛奶；

STEP3、打到碗里；

STEP4、搅拌均匀；

STEP5、放蒸锅，上面盖个盘子；

STEP6、蒸20分钟；

STEP7、哇！看着跟果冻似的；

STEP8、近一点看嘿嘿真嫩；

STEP9、再来一张，果冻哈哈；

STEP10、再来一张，看看内部组织哈。