素菜家常菜苦瓜排骨煲的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 苦瓜的素菜家常菜,排骨的素菜家常菜,排骨煲的素菜家常菜,骨煲的素菜家常菜, STEP1、排骨用生粉反复揉搓清洗干净,剁成小块 STEP2、然后用沥水篮沥干水分 STEP4、沥干水分的排骨开始腌制,加入一小勺盐,两勺生抽,一勺蚝油,一勺生粉,一勺花生油,抓拌均匀腌制半小时 STEP5、水开放入切好的苦瓜,加点盐和油,煮十几秒捞出 STEP6、将苦瓜放进冷水中备用 STEP7、取一个砂锅,热锅热油,放入葱白段和姜段和蒜瓣,炒出香味 STEP8、放入腌制好的排骨,盖上盖子中小火焖五分钟 STEP9、翻个面,焖到排骨发白,葱姜蒜的味道进入排骨里 STEP10、加入苦瓜,翻炒一下 STEP11、加入一勺蚝油,一勺生抽,一勺老抽,三块香叶,三颗冰糖,翻炒几下,加入适量开水,盖上盖子继续焖 STEP12、直到苦瓜和排骨都熟透,大火收汁,起锅开吃!美味! 温馨提示:本文收集了苦瓜排骨煲的素菜家常菜, 苦瓜的素菜家常菜,排骨的素菜家常菜,排骨煲的素菜家常菜,骨煲的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 家常美食做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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