素菜家常菜黑胡椒猪排宿舍的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 猪排的素菜家常菜,黑胡椒的素菜家常菜, STEP1、猪里脊肉,拿回来洗净,用纸擦干水,可湿水的好用。然后用刀背,捶打肉块,方向随意,两面都要这样处理,容易入味,嫩滑。如果有带钉子那种肉捶最好了。 STEP2、这是一面的盐量如图,两面都要码上按摩。 STEP4、两面都要码料,然后可以用少一点点花椒粉。 STEP5、蛋清1/4个,抹上然后法式按摩3分钟,然后静置20分钟,入味 STEP6、蒜切这样的,别断 STEP7、洋葱切这样别断 STEP8、锅放炒菜油量7层油温,有黄油的话,这块肉,好吃一半! STEP9、看肉的厚度! STEP10、洋葱和蒜放边上用油浇,不要直接拿来炸,如果不是这样的锅就炸一下就捞出。 STEP11、我用,600w的小火,间隔加热,一面3分钟,一共6分钟,一定合理控制时间,火太大会糊掉。锁边再花30秒! STEP12、起锅!有食欲吧!这里一面3分钟已经全熟了!所以不要超过3分钟。全熟可能2.30秒最合适不过7分,2分钟ok STEP13、左边的粥,菜叶被闷黄了! STEP14、外香里嫩!一口多汁,超满足!这肉3块钱,一个人吃。 STEP15、最后剩一点,我加了辣椒面和孜然,感觉更棒! 温馨提示:本文收集了黑胡椒猪排宿舍的素菜家常菜, 猪排的素菜家常菜,黑胡椒的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 家常美食做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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