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素菜家常菜咖喱鸡肉南瓜汤的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 咖喱鸡的素菜家常菜,南瓜的素菜家常菜,鸡肉的素菜家常菜,南瓜汤的素菜家常菜,咖喱的素菜家常菜,瓜汤的素菜家常菜,咖喱鸡肉的素菜家常菜, STEP1、鸡大腿去骨，切成一厘米见方备用。香草粉、蒜粉、盐、辣椒粉和鸡肉充分抓匀，腌制2小时以上。
STEP2、南瓜去籽连皮切块，洋葱切滚刀块。
STEP3、热锅放椰油。
STEP4、炒放鸡肉（鸡皮部分朝下），洋葱放锅边焙出香气。
STEP5、2分钟后放入南瓜翻炒均匀。
STEP6、加水没过食材，不想喝汤的就少放水。
STEP7、煮8分钟后放咖喱块。
STEP8、再煮2分钟就OK
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