素菜家常菜豆腐鱼汤的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 豆腐的素菜家常菜,鱼汤的素菜家常菜,豆腐鱼的素菜家常菜,豆腐鱼汤的素菜家常菜, STEP1、把鱼处理干净,鱼肚子里的黑膜一定清里干净 STEP2、我用的是菜籽油,油温烧热了,小火把调料倒进温油里煸炒香。 STEP3、把鱼倒进热油里两面煎略黄,放开水,中火咕噜约三分钟。 STEP4、倒入砂锅中小火30分钟即可 STEP5、加入豆腐,胡椒粉,盐调味,小火10分钟,加入鸡粉就可以了,我家很少放鸡粉,老公有意见,所以放不放都可以的 STEP6、配上烧饼,完美的营养晚餐上桌了 |