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蓝莓乳酪紫薯杯的素菜家常菜

2022-03-19 10:41:07 乳酪的素菜家常菜,紫薯的素菜家常菜,蓝莓的素菜家常菜,

STEP1、再说一遍无糖蓝莓酱做法！两盒蓝莓洗净晾干，半颗柠檬炸汁

蓝莓乳酪紫薯杯

STEP2、蓝莓捣碎

蓝莓乳酪紫薯杯

STEP3、倒进平底锅，加入汁！不断搅拌，直至酱变粘稠，没有汤

蓝莓乳酪紫薯杯

STEP4、玻璃罐提前热水烫，擦干！将热的蓝莓酱倒入！这是两盒蓝莓的量

蓝莓乳酪紫薯杯

STEP5、三块热紫薯，适量蓝莓酱覆盖紫薯，拿出自制乳酪，切一片，盖在蓝莓酱上！乳酪的做法在我的菜谱里的乳酪蓝莓欧包里！

蓝莓乳酪紫薯杯

STEP6、酸酸甜甜！奶蛋白，维生素，粗粮纤维，一次性补充！最重要还无糖！

蓝莓乳酪紫薯杯

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