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素菜家常菜


超营养的野米混合芸豆南瓜金羹的素菜家常菜


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


STEP1、野米泡一晚上(8小时即可)…芸豆(混合豆)我也是泡了一晚上。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP2、把泡好的野米和豆豆洗干净放锅里煮20分钟,煮的时候放一点盐。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP3、南瓜切片,放蒸锅蒸15分钟,再倒到料理机里面打烂。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP4、加油,放姜末,倒入豆豆和野米,再倒入打好的南瓜羹,煮5分钟,加盐,加鸡精,起锅时加一点油,口感会更好。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP5、想要摆盘好看一点可以在周围放几朵西兰花。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹


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