靓汤家常菜松茸海参带子鸡汤的靓汤家常菜2022-03-19 10:41:07 松茸的靓汤家常菜,海参的靓汤家常菜,带子的靓汤家常菜,鸡汤的靓汤家常菜,子鸡的靓汤家常菜, STEP1、准备两个小瓦罐 STEP2、海参切长条 STEP3、带子切片 STEP4、松茸切片 STEP5、鸡块冷水下锅焯一会儿到出油花后捞出 STEP6、根据个人口味加入盐即可,如果鸡肉不是农村散养鸡会有腥味,需要加入适量姜片。 STEP7、隔水蒸3-4小时,可以锁住营养不流失。 STEP8、美味清淡有营养,即能进补,又能防止因油水过多堵奶。 |